2023年1月15日（日）門真市立総合体育館にて3年ぶりに安全祈願をこめて初稽古が行われました。
5年前より伝統行事の入水による寒稽古ができなくなりましたが、来年は、己を磨く為に仁心館独自で海へ寒稽古に行きたいと考えてます！
皆さん覚悟しておいてください。
仁心館として今年の目標は、帯別で新たに挑戦して昇級する事を願いまして、礼儀礼節、思いやり、優しさを忘れずに全力で取り組む事を皆さんにお願いします！
2023年度帯色別習得目標
| 白帯 | 大きな声で挨拶、座礼、立礼、四股突き正面蹴り |
| 青帯 | 拳手法 |
| 黄帯 | 四方突き、前進後退、基本初段 |
| 紫帯 | 南光（アーナンクー）、平安（ピンアン）２段、約束組手1〜5 |
| 緑帯 | 汪輯（ワンシュウ）、平安（ピンアン）初段、約束組手6〜10 |
| 茶帯 | 十三（セイサン）、鎮東（チントウ） |
| 黒帯 | 五十四歩（ゴジュウシホウ）、抜塞（バッサイ）、公相君（クーシャンクー）、古武道 |